hvad hvis du
kunne finde
-og gå på-
din vej?
•
solkompasset er En forbindelse til din essens, dit kald og dit bidrag
(Dette er et engangsbeløb)
derfor kan det være svært at se din vej…
Har du svært ved at mærke, hvad der er helt rigtigt for dig og hvad du har lyst til?
Er du udfordret i at finde et job, der passer dig, og hvad der ville være fantastisk at bruge livet på?
Kan livet til tider føles som om det mangler indhold, mening og retning?
Og har du følelsen af, at der ligger et uudnyttet potentiale i dvale i dig?
•
Grunden til det er, at vi tidligt i livet tillægger os sider, der får os til bedre at passe ind og samtidig skjuler sider af vores inderste jeg, for bedre at blive accepteret,
Hvilket fører til, at vi bliver fremmede for os selv, fordi kontakten til ‘kernen’ bliver cuttet.
Uden den kontakt bliver livsvejen sværere, fordi navigationen mangler. Vi farer vild og kommer på omveje, fordi vi går i blinde.
•
Heldigvis er kernen ikke væk; forbindelsen kan til hver en tid etableres igen…
Med Solkompasset kan du genfinde din essens, opdage dit kald og dit bidrag til Verden.
med ‘solkompasset’ vil du møde:
✓ Den version af dig du var, inden du blev formet af omverdenen
✓ En indre vejviser, der altid leder dig på rette vej
✓ dit kald og Måden hvorpå du kan dele dit bidrag med verden
✓ din sandhed uden tvivl og distraktioner
✓ Visheden om at du er vigtig, blot ved at være dig
samlet i et lille manifest
‘solkompasset’ giver dig kontakt til…
din ESSENS
Friheden ved at opdage, den du er under alle tillærte lag -og lade det, være din guide i livet.
Så du ikke skal forstille dig. Og så livets beslutninger bliver lettere.
dit kald
Visheden om, hvad du er kommet her for og derfor vil føles naturligt, let og sjovt at lave.
Så livet ikke skal være slidsomt, tungt og meningsløst.
dit BIDRAG
Måden hvorpå du kan dele dit kald, og sætte dit aftryk på Verden.
Så du til fulde lever -og udfører- dit livsformål.
HVAD består solkompassEt af?
visualisering
En guidet Meditation, hvor vi dykker dybt i underbevidstheden for at møde din Essens og få erkendelser, guides og erindringer, gennem billeder og stemninger.
step-by-step GUIDE
En workbook der forklare dig alle metodens dele, og i hvilken rækkefølge du skal udføre dem. Samt dine Journaling Prompts på skrift.
journaling
Dybdegående Journaling hvor du får svar og bliver klar over følelser, tanker og overbevisninger som kan ligge gemt for ‘dagligdagsbevidstheden’
et kreativt udtryk
Til sidst inviterer jeg dig til, at skabe et visuelt udtryk af dit Solkompas.
Noget smukt du kan hænge op, for hver dag at blive mindet om dit autentiske jeg, grunden til du er her og dit bidrag.
OG SÅ FÅR DU 3 BONUSSER
audio
Nøje udvalgt musik, til den Intuitive Bevægelse, der lader kroppen give slip, samt huske, det som er lagret i kroppen og i underbevidstheden.
yoga og pranayama
En Yoga sekvens med klassiske Hatha Yoga øvelser, hvor der er plads til, at gøre dem til dine egne. Og en åndedrætsteknik, der forbinder dig med din måde at trække vejret.
facebook gruppe
Du får derudover adgang til min Facebook gruppe, hvor du kan ‘møde’ ligesindede, spare, heppe og stille spørgsmål.
DIT OUTCOME
Herefter sidder du tilbage med svar på, hvad du er som essens, dit kald i dette liv og hvordan du kan dele dit bidrag.
Dit Solkompas, din guide, din ledestjerne, som du kan bruge når du skal træffe beslutninger, finde mod til at gå på din vej, eller når du glemmer vigtigheden af, netop den brik du er i det store puslespil.
malene aura senku
Jeg er født i 1983, blev mor til min søn i 2020 og bor på Frederiksberg med min lille familie.
Siden 2015 har jeg undervist flere end 11.000 elever i Intuitiv Bevægelse, Yoga og Meditation og -på mine over 50 retreats og workshops, samt undervisning i Københavnske Yoga studier- har jeg oplevet magien der opstår når vi bevæger vores krop.
Arbejdet med kroppen fascinerer mig dybt, da jeg oplever hvordan krop og sind står i ubrydelig forbindelse. Når vi bevæger kroppen, får vi adgang til dybere lag i os selv, muligheden for at møde hele os som vi er, og på samme tid får skabt et indre rum, til at acceptere hvad vi møder.
Mine elever beskriver min undervisning som: Nærværende, autentisk, omsorgsfuld, tryg, humoristisk, varm og afslappet. Og jeg lægger vægt på at give mine elever plads og rum til at være dem selv og finde deres eget potentiale.
TESTIMONIALS
“Min oplevelse er at Malene er både teknisk dygtig, indlevende, spirituel – på én gang stærk og blid. Sindet bliver næret af Malenes blide stemme og hendes levende visualiseringer. En meget varm anbefaling fra herfra.”
“Malenes skaber som få et rum for refleksion og eftertanke, med eksempler fra egen livserfaring. Det er til stor inspiration og aldrig indgribende i den enkeltes brug eller tolkning.”
“Malene formår at skabe et rum, hvor der er plads til alle forskelligheder, så man kan få lov til at være i den praksis man selv ønsker. Jeg godt lide at Malene deler erfaringer fra sit eget liv. Med humor og autenticitet skaber hun et afslappet rum, hvor der er plads til at udforske forskellige sider af sig selv på et trygt grundlag.”
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
“Hvad får jeg når jeg køber Solkompasset?”
Ved køb får du tilsendt en mail med det samme der indeholder: en workbook i PDF format med forklaringer på alle Solkompassets dele, samt dine Journaling Prompts. Et link til Spotify med 5 sange til den Intuitive Bevægelse, (de 5 sange findes også i workbooken og i mailen). Derudover link til Yogasekvensen (der også indeholder åndedrætsteknikken), link til Visualiseringen, samt Visualiseringen som lydfil. Desuden et link til min lukkede Facebookgruppe.
“Kan jeg lave Solkompasset mere end en gang?”
Ja. Vi udvikler os konstant som mennesker, og selv om kernen naturligvis består, vil der komme nye facetter og nuancer til. Så du kan lave Solkompasset løbende, og justere det forrige.
“Hvor lang tid tager det at lave Solkompasset?”
Solkompasset har 3 dele.
1. del består af Intuitiv Bevægelse (5-10 min.), Visualisering og Journaling (40 min.) Jeg anbefaler dog at du sætter ca. 90 min. af, så du har god tid til at sætte videoen/lydfilen på pause og gå i dybden med din Journaling.
2. del er at lave et visuelt udtryk af dit Solkompas. Dette kan gøre lige efter 1. del, eller efter nogle dage. Det kan tage lige så længe du ønsker.
3. del er Yoga og Pranayama. De kan udføres så tit du har lyst, og tager 30 min.
“Jeg fandt ikke svar på mit spørgsmål her?”
Du er altid velkommen til at kontakte mig HER eller sende en mail til malene@raviyoga.dk med spørgsmål.